Barre
Barre łączy elementy baletu z ćwiczeniami wzmacniającymi i pracą nad postawą. Ruchy są niewielkie i precyzyjne, ale angażują całe ciało — szczególnie nogi, pośladki, brzuch i plecy.
Precyzja, którą naprawdę czuć
Podczas zajęć wykorzystujemy drążek jako podporę i wykonujemy krótkie, kontrolowane sekwencje. Dbamy o prawidłowe ustawienie ciała, spokojny oddech i dokładność każdego powtórzenia.
Nie chodzi tu o efektowne figury ani duży zakres ruchu. Barre wzmacnia ciało w sposób uporządkowany i uważny, a jednocześnie pomaga rozwijać stabilność, koordynację oraz świadomość własnej postawy. Doświadczenie baletowe nie jest potrzebne.
Barre w aktualnym grafiku
Zajęcia odbywają się raz w tygodniu i prowadzi je Asia.
Chcesz sprawdzić, czy Barre jest dla Ciebie?
Sprawdź aktualny grafik lub zadzwoń. Podpowiemy, jak przygotować się do pierwszych zajęć i odpowiemy na najważniejsze pytania.